Nutriție & Longevitate

Alimentația nu mai este doar despre calorii sau slăbit — este despre informația pe care o oferă celulelor noastre. Aici vorbim despre modul in care mâncarea poate deveni un instrument terapeutic, despre ce înseamnă cu adevărat „hrana ca medicament” și cum putem construi un stil alimentar care susține longevitatea și previne îmbătrânirea prematură.